沙盘心理疗法【中育普德】

沙盘心理疗法是一种独特而有效的治疗方式，它结合了玩耍和自由表达的特点，帮助人们探索自己的内心世界，缓解压力，解决问题和寻找内心平衡。沙盘游戏治疗是目前上很流行的心理方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

进行沙盘游戏需要沙盘、清水和数百个各种材料制成的微缩模型。这些微缩模型统称沙具，种类包括神话传说、文化、自然物质、风俗行为、颜色形状、数字方位、人物人体、家居建筑、运动交通、动物植物等。人们根据自己的喜好挑选沙具，并摆放在沙盘内(如需要，可以在沙盘内注入清水)。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他(她)内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。

沙盘游戏不仅是一种心理的方法，能够广泛地适应诸多心理疾病的工作;而且也是心理教育的一种技术，在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用；同时，以整和意识与无意识为目标的沙盘，可以帮助我们自性的成长和心性的发展，以获得真实的自性化体验。